attacco cardiaco: Smoking

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Pericolose patologie causate dal fumo

Ci sono molti problemi di salute legate al fumo. Fumo di sigaretta a lungo termine può portare a tutti i tipi di condizioni mediche, uno dei quali è la malattia di cuore. Spesso sentiamo parlare cardiopatia essendo legata a fumare ma che cosa esattamente si tratta e come ne fumo causa esso?

Malattie cardiache spesso riguarda coronaropatia in questo contesto. Malattia coronarica è una condizione in cui un grande vaso sanguigno che lascia il cuore con sangue ricco di ossigeno è ristretto. Questo significa un coagulo o chiusura è più probabile, e uno di questi può causare un attacco di cuore. Ecco da dove viene la frase "avendo una coronaria".

Essere un fumatore pesante per lungo tempo aumenta le probabilità enormemente di che succede a voi.

Uno dei motivi è che il fumo di sigaretta contiene il monossido di carbonio, che lega con l'emoglobina. L'emoglobina è la molecola presente nei globuli rossi che trasporta l'ossigeno attraverso il corpo, compreso il cuore. Cuore riceve meno ossigeno, più possibilità di un attacco di cuore.

La nicotina è un'altra sostanza che riduce l'ossigeno del sangue e contribuisce ad altre condizioni potenzialmente dannosi. Aumenta la coagulazione che si può mettere a rischio di un attacco di cuore. Nicotina è inoltre responsabile di effetti più sottili, pericolosi. Incoraggia la crescita dei depositi di grasso sulle arterie. Questo restringe il flusso sanguigno e indurisce il vaso sanguigno.

Fumare diminuisce la quantità di lipoproteine ad alta densità, o HDL, che è il tipo di colesterolo "buono". Perdere questo incoraggia i depositi di grasso a crescere. Questa condizione, che è un importante fattore di rischio di attacco cardiaco, si chiama aterosclerosi.

Se un'arteria è ridotto di diametro, ciò aumenta la pressione sanguigna, che lo rende più probabile che una debolezza nella parete dell'arteria, o "aneurisma", sarà rottura. Che a sua volta provoca un ictus, quando il cervello è affamato di ossigeno. Ecco perché si sente spesso tratti e malattia di cuore nella stessa frase.

Se un'arteria è indurita, non è in grado di sopportare le sollecitazioni usuale e ceppi della sua funzione. Un vaso sanguigno agisce come un tubo flessibile ma è diverso, troppo. Un vaso sanguigno porta fluido come un tubo, ma a differenza di un tubo flessibile è su tutto il tempo. Il fluido può essere eseguito solo se non esistono fori in un vaso sanguigno. Se il sangue rallenta o si ferma, ciò può causare problemi di salute immediato, anche se è solo un rallentamento temporaneo o interruzione. Tessuti devono ricevere sangue costantemente, altro che muoiono rapidamente.

Fumo di sigaretta ha anche l'effetto complessivo di contribuire ad una malattia cardiaca. Provoca effetti fisici che la salute bassa. Mancanza di respiro, ossigeno ridotto e altri effetti che fanno esercitare sgradevole e più difficile. Scelte di vita associate a fumare riducono fitness globale.

Mancanza di esercizio fisico con conseguente aumentata corpo grasso percentuale e peso guadagno aumenta il rischio di infarto e malattie cardiache ancora di più. Il corpo è in grado di far fronte con ceppi che altrimenti sarebbero minori. Esso non può sopportare urti biologici gravi quando si verifica un attacco di cuore. Ciò significa che l'attacco rischia di essere fatale.

Lungo termine, una confezione un fumatori giorno hanno fino a quattro volte la probabilità di malattia coronarica in via di sviluppo che non fumatori. Smettere immediatamente migliora la vostra probabilità. La circolazione migliora dopo tre mesi e dopo un anno le probabilità sono la metà di un fumatore. Dopo cinque a quindici anni, si hanno le stesse probabilità come qualcuno che non ha mai fumato.

Non è mai troppo tardi per smettere di fumare.

Rompere l'abitudine - con auto-ipnosi il fumo Will Stop

Cancro ai polmoni, malattie coronariche, gomma malattia e lo stomaco cancro - tutte queste sono possibilità, se si continua a fumare. L'elenco di problemi di salute legati al fumo è lunga. Il risultato è doloroso. Grave deterioramento e persino la morte sono i possibili risultati di questa abitudine. Eppure, ogni giorno la gente come si continua a fumare. Si può provare a smettere, ma nulla sembra funzionare.

Può davvero volete smettere di fumare. Il cuore dice di sì. La mente sembra d'accordo, ma si incolpare l'abitudine coinvolgente. Amici e colleghi simpatizzare ma molti possono credere solo mancanza di volontà di potenza. Certo, sanno che è una dipendenza, ma pensano che sono appena in grado di farlo.

In una certa misura, i vostri amici e colleghi hanno ragione. Ti manca qualcosa. Lei dice di voler uscire e vuoi dire che. Eppure, tua convinzione non ha filtrato nel profondo nel tuo subconscio. La mente non vuole davvero di lasciarsi andare.

Utilizzando nicotine gum non sta per farti un non fumatore. Parlando con il vostro medico non vi aiuterà avere successo. Che cosa avete bisogno è di conoscere l'autoipnosi. Il fumo si fermerà quando si utilizza questo metodo.

Definizione di autoipnosi

L'ipnosi è l'uso del potere di suggestione sul tuo subconscio. Auto-ipnosi è lo stesso processo. Altrimenti noto come autosuggestione, autoipnosi sono tutto ciò che l'ipnosi. La differenza è la dinamica. Di essere ipnotizzato, avete bisogno di un'altra persona. Per self-hypnotise, occorre solo voi stessi. In altre parole, self-ipnotismo è una semplificazione del processo.

Auto-ipnosi è paragonabile alla meditazione. È uno stato di trance di mente e di essere. Si raggiunge facilmente senza lasciarsi andare il controllo della vostra mente attiva o veglia. In realtà, è necessario essere a conoscenza, per elaborare le parole necessarie in tuo subconscio. Quello che state facendo è condizionata la tua mente ad un nuovo modo di pensare ai fumatori. Siete riqualificazione o riprogrammazione e ad abbandonare la sua percezione della vecchia abitudine di fumare. Al suo posto è la descrizione molto reale di voi come un non-fumatore.

Auto-ipnosi e visualizzazione

La chiave per il successo della vostra sessione di auto-ipnosi si basa su di voi sapendo di visualizzazione. Questo è un mezzo semplice ma efficacia di dirigere il vostro obiettivo o gli obiettivi nella giusta direzione. È abbastanza facile per insegnarti a visualizzare. Si può vedere ciò che si desidera vedere e sentire ciò che si desidera ascoltare per raggiungere l'obiettivo di non-fumatori.

A tale scopo, è necessario potenziare te stesso attraverso le parole. È necessario creare uno script di goal-directed parole. Queste parole e frasi contribuiscono a creare un'immagine nella tua mente. Essi filtrare fino al tuo subconscio e riscrivere lo script corrente. Essi sostituire l'immagine di voi come un fumatore con quella del vostro obiettivo. Fa tutto parte di un movimento verso la vostra decisione di essere un non-fumatore diventando una realtà.

Al fine di raggiungere questo obiettivo, è necessario assicurarsi che il linguaggio è appropriato. Devono in primo luogo incorporare nel tuo visualizzazione gli aspetti negativi del fumo. Hai bisogno di impiantare nel tuo subconscio la reale differenza tra quello che ora è e che cosa diventerà ora. Vedere nel tuo occhio della mente il mal effetti del fumo. Vernice che è un ritratto del fumo come orribile. Rendono molto reale usando il linguaggio forte. Esso deve evocare immagini di aria cattiva, cattive condizioni di salute, malati di sentimento e altre orribili immagini associate a fumare. Lo devi rendere chiaro a vostro interno auto fumo terribile come è veramente.

Il passo successivo è quello di sostituire queste immagini con una visione positiva della non-fumatori. Le parole che si utilizza devono essere attivo e positivo. Provare a utilizzare le istruzioni che vengono effettuate utilizzando il presente o futuro molto prossimo. Considerare "Io sono un non fumatore"; o "Oggi sto rinunciare fumare." Empower yourself con una visione della vita senza fumo. Combinare queste affermazioni con le immagini di voi a piedi in luoghi ameni liberi del tutto fumo. Si respira aria fresca. Vi sentirete liberi, sani, felici e molto vivo. In questo modo, si rimuoverà l'immagine positiva del fumo abitualmente con la precisa convinzione che tu sei un non-fumatore.

Visualizzazione è lo strumento ideale da utilizzare con l'autoipnosi. Sarete in grado di sfuggire la sua abitudine. Mentre può prendere tempo per eseguire questa operazione, attraverso perseverante nel vostro uso di autoipnosi fumatori si fermano. Sarete in grado di godersi la vita e viverla senza timore di fantasma del passato le sigarette.

Alcol e il fumo provoca infarto

Attraverso associati a tumori polmonari e problemi respiratori, il più importante fattore di minaccia di consumo di alcol e il fumo è l'aumento del rischio di malattie cardiovascolari, principalmente infarti e ictus. Per molte persone, smettere di fumare e tenere lontano da alcol è la cosa migliore che possono fare per migliorare la salute del cuore e dell'arteria.

Le sigarette sono più pregiudizievole veleni, idrogeno cianuri, catrami, particolarmente coinvolgente nicotina, monossido di carbonio, insieme a migliaia di diverse tossine chimiche e 43 cancerogeni mortali che insieme aumentano il rischio di malattie di cuore coronariche e vascolari periferiche. Rispetto ai non fumatori, fumatori hanno più di due volte il rischio di attacco cardiaco. In uomini e donne, da solo il fumo aumenta il rischio di attacchi di cuore fatali e non fatali. Aumenta la pressione sanguigna e problemi di cuore conseguente come diminuisce la quantità di sangue ricco di ossigeno al cuore che portano a malattie cardiache coronariche. Il fumo provoca danni ai tessuti e le cellule del nostro corpo ed anche diminuisce la produzione di colesterolo ad alta densità, conosciuto come colesterolo buono che è necessaria per il corpo per cuore normale funzionamento. Inoltre, il fumo di sigaretta agisce con altri fattori di rischio che aumentano in modo significativo il rischio di malattia coronarica.

Fumare può anche portare a rischi di sangue della coagulazione come costruire dei grassi di colesterolo nelle arterie-aumentando la pressione sanguigna, danno delle arterie e disturbi di cuore. Il rischio di malattia cardiaca aumenta con l'uso prolungato. I pazienti che fumano dopo chirurgia di bypass hanno aumentato rischio di tratti ricorrenti. Frequente esposizione al fumo di sigaretta è anche male per la salute del cuore e dell'arteria. Oltre alle malattie cardiache, l'uso del tabacco aumenta anche il rischio di ictus, bronchite, enfisema, l'osteoporosi e tumori del polmone, rene, vescica, pancreas, labbro, cervice, bocca, laringe, lingua, esofago e della gola. Quando la persona smette di fumare, il rischio di infarto e di altre malattie diminuiscono significativamente. Smettere di fumare è tutto ad un tratto non è un compito facile, anche se numerosi aids e farmaci sono a disposizione.

Consumo di alcol è uno dei motivi principali dietro immatura morte causata da malattie cardiovascolari. Consumati in quantità moderate, alcool può prevenire attacchi di cuore. Tuttavia, pesanti bere porta a vari problemi di funzionamento del nostro corpo, come aumento del colesterolo LDL e diminuzione del colesterolo HDL, diminuisce il flusso sanguigno coronarica, diminuisce il livello di ormone estrogeno, induce la coagulazione del sangue e aumenta l'aggregazione delle piastrine. Una quantità eccessiva di alcol porta anche ad un aumento della pressione sanguigna e di conseguenza aumenta il rischio di un attacco di cuore. Cardiomiopatia alcolica è una malattia cardiovascolare causata dagli effetti tossici dell'alcol sul cuore umano in cui il cuore diventa allargata e indebolito. Bere pesante dà luogo a insufficienza cardiaca congestizia, livello di aumento dei trigliceridi e ictus.

L'alcolismo è caratterizzata da un'insoddisfacente voglia di andare avanti con il bere. Anche se alcoliche persone sono consapevoli gli effetti negativi dell'alcol, spesso sono incapaci di smettere la cattiva abitudine completamente. Smettere di alcol richiede il supporto morale e mentale con controllo medico e farmaci. Ci sono anche vari supplementi di salute oggi disponibili che possono aiutare a rimuovere gli effetti tossici provocati dal consumo di fumo e alcol nel corpo. Tali integratori di supporto del cuore è composto da ingredienti che non solo proteggono il cuore da disturbi del futuri, ma anche nutrono la salute del cuore e dell'arteria.