C'è anche un sacco di prove che la depressione è più comune nei pazienti del cuore e sembra alto il rischio di un secondo evento cardiovascolare.
Nessuno ha ancora potuto appuntare giù il motivo per cui l'associazione, ma un nuovo studio pubblicato il 26 novembre problema di The Journal of the American Medical Association ha cercato di fare proprio questo.
I risultati dei lavori suggeriscono che il rischio maggiore di eventi cardiaci potrebbe essere a causa di comportamenti che vengono con la depressione, i livelli di attività particolarmente basso.
Dopo tutto, quando ti senti giù è difficile a motivarti, ancora più difficile di alzarsi e di attivarvi.
È un circolo vizioso che può inviare la vostra salute spirale al ribasso riducendo le possibilità di ottenere il meglio.
Chiunque è in trattamento per le malattie cardiovascolari sa come critico che è attiva, entro i limiti si discute con il medico, è quello di recuperare la vostra forza e la vostra salute.
Lo studio, noto come il cuore e l'anima, lo studio, è stato uno sforzo collaborativo di Dr. Mary A. Whooley del VA Medical Center di San Francisco in California, colleghi dalle 12 cliniche nella zona della baia, come pure i ricercatori provenienti da Germania e Olanda.
Il lavoro ha coinvolto 1.017 pazienti con malattia cardiaca stabile, tutti i pazienti ambulatoriali nelle cliniche di zona di San Francisco.
I soggetti compilato un questionario, noto come il questionario sulla salute del paziente per vedere se avessero sintomi depressivi - anche hanno risposto a domande su come attivo erano nell'ultimo mese, compresi gli sport.
Di tutti i soggetti, 199 avuto sintomi depressivi, 818 non ha fatto. Anche lo studio ha trovato che i soggetti che sono stati depressi erano più probabili ad impegnarsi in comportamenti pericolosi, come il fumo, non prendendo i loro farmaci prescritti e sta meno attivi nel complesso.
I partecipanti di studio che aveva la depressione, 10% ha un evento cardiaco durante l'anno media 4,8 follow-up periodo. Per coloro che non erano depresso, un umile 6,7% aveva un secondo evento cardiaco durante lo studio.
Eventi cardiaci includono insufficienza cardiaca, infarto, ictus, attacco ischemico transitorio (un "mini"-ictus) o morte.
Anche dopo l'utilizzo di strumenti statistici per tenere conto di altri problemi di salute e la gravità della malattia, i soggetti depressi erano ancora più probabilità di avere un altro evento cardiaco del 31%.
Uno dei risultati più importanti del lavoro era che da solo di inattività fisica era associato con un tasso maggiore del 44% degli eventi cardiaci.
Esercizio ora potrebbe diventare una parte ancora più importante del trattamento per depressione e problemi di cuore. Certamente questa ultima ricerca fornisce ragione per ottenere up... ottenere attivo.
"Questi risultati alzare l'ipotesi che l'aumento del rischio di eventi cardiovascolari associati con la depressione potrebbe essere potenzialmente prevenibile con modifica del comportamento, soprattutto l'esercizio," scrivono i ricercatori. "Formazione di esercizio può migliorare sia i sintomi depressivi e indicatori di rischio cardiovascolare".
I ricercatori sottolineano anche che è difficile dire dove inizia l'effetto indipendente di depressione e dove finiscono gli effetti della malattia cardiaca.
Quindi, se sei depresso, e hai avuto un attacco di cuore o altro evento cardiovascolare, quest'ultima ricerca suggerisce che sempre attivo può ridurre il rischio di ripetere quel modello.
Parlare con il medico il vostro livello di attività - considerare di consulenza o di altro trattamento per aiutarvi a ottenere una maniglia su tua depressione in modo che siano in grado di ottenere più attivi... forse adottare alcune altre abitudini più sani stile di vita nonché a ridurre il rischio di malattie cardiache.
